若用以上的分析表量一量，也可以自我評估你與愛侶的溝通層次及信任程度。相信不難理解為何有些夫婦只講柴米油鹽，好像有溝通、有交流，卻不能加深了解、增進感情。相信要打開冰封的心重建信任，還需要下點功夫、花點時間。

「不處理、懶得理」後果嚴重
我相信夫妻相愛相近，就不難發現關係中不知不覺間起了的明顯變化：例如往日可以開懷大笑，今日的笑容沒有往日舒懷燦爛；以前一有心事就很想講給對方知道，現在想了又想也不知怎去開口，內心被一種不明所以的恐懼所籠罩，害怕對方那不能預測或不符期望的反應而不敢表白。當愛與信任成正比，一個深情的擁抱，一場水乳交融的性愛猶勝千言萬語！但若心中帶著不安與懷疑，即使擁抱的動作一樣，甚至造愛的姿勢一樣，感覺—都不再一樣了！

若愛侶及時警覺，能「冒險」坦誠分享心中不安的感受，也讓對方有再了解或澄清的機會，要重建信任也不太難；倘若一拖再拖，時間越久、冰封的心就更難開啓，不安與自保會變為自衛與反擊，使衝突升及，後果嚴重！
(待續……)